Записаться на приём необходимо, если вас тревожат
Проблемы взаимоотношений:
— с родителями;
— в супружеских парах;
— между престарелыми родителями и взрослыми детьми
Проблемы адаптации в коллективе
Переживание утраты, потери близких
Кризис «середины жизни», страх одиночества, боязнь перемен
Панические атаки
Или вы не можете точно сформулировать, что именно вас беспокоит, но что-то такое есть, что требует каких-то действий.
Что вас ждёт на приёме?
Мы будем беседовать на волнующую вас тему. Мы обсудим сложившуюся ситуацию, то, что ей предшествовало, и возможные последствия, ваши мысли и ощущения, возникающие вследствие этого, мои ассоциации, интерпретации и размышления по поводу рассказанного вами.
Мы будем стремиться к достижению лучшего терапевтического результата: я, применяя все свои знания, умения и навыки, вы — принимая исцеление.
Возможно, наши встречи будут проходить в форме вопросов и ответов с вашими монологами. А возможно нам потребуется привлечь такие методы арт-терапии, как песочная терапия или метафорические карты или сказкотерапия, которые лучше помогают понять с чем вы ко мне обратились, а значит и качественнее оказать необходимые лично для вас услуги.
Песочная терапия
Рождением этого удивительного метода в психологической практике, подноса с песком, принято считать конец 1920-х годов.
Ящичек с песком, в котором можно создать любую картину. Нарисовать в песке, расставить фигурки, рассказать историю.
В своей основе этот метод работы, сочетает творческий процесс создания композиции и рассказ о ней в форме истории или сказки, раскрывающий смысл композиции. Эта техника применима и к взрослым, и к детям. Методика основана на гипотезе о том, что контакт с песком в процессе, напоминающем игру, позволит высвободить из подсознания факторы, с которыми будет работать психотерапевтический альянс клиент – психолог.
Сказкотерапия
Дословно это лечение с помощью сказки. Сказки существуют много веков, передаются из уст в уста, их истоки лежат в мифах, с помощью которых наши предки пытались понять сущность мироздания. Давным-давно бабушки рассказывали сказки на ночь засыпающим детям. Теперь эту эстафету приняли мы с вами.
Сказки уникальный материал, помогающий формировать мировоззрение, избавляться от фобий. С их помощью легко понять, что такое хорошо и что такое плохо. Рассуждая об известной сказке или придумывая свою, можно в аллегорической форме проработать собственные проблемы.
Метафорические карты
Что такое метафорические карты?
Буквально – это наборы картинок, выполненные в разных техниках, разных цветовых гаммах, на разную тематику. У метафорических карт нет точного описания значения каждой картинки. Для каждого человека значение может быть разным.
Что с ними делать? – Метафорические карты используются в процессе психологического консультирования. И их можно использовать для самопознания.
Это похоже на гадание? – Только с первого взгляда. Да, есть расклад, но рассказывает что было, что есть и что будет не гадалка (психолог по совместительству), а сам клиент самому себе и психологу.
Зачем нужны эти карты в психотерапии? – Для того, чтобы помочь клиенту начать разговор о волнующих его вопросах. Снять напряжение и, опираясь на сюжет карт, описать свои переживания.
А без этих карт можно обойтись? – Можно. Все зависит от желания клиента. Если ему применение карт доставляет дискомфорт, можно использовать другие методы терапии.
Почему я использую в своей практике метафорические карты?
- мне нравятся сюжеты таких карт.
- эти карты задействуют визуальный и тактильный каналы информации – глаза и руки.
- мне нравится атмосфера, которая возникает в процессе работы с метафорами и ассоциациями.
- я часто наблюдаю открытия и озарения, появляющиеся, когда клиент рассматривает разложенную цепочку карт.
- клиент может сфотографировать понравившуюся карту или расклад и забрать с собой реальный результат работы.
Какого результата ждать от работы с психологом?
Результат работы — когда проблема перестаёт быть проблемой и переходит в категорию решаемых задач, когда переживание, заставляющее раскрашивать мир в серо-чёрном цвете, допускает в палитру и другие цвета спектра. Т.е. результат работы — это улучшение качества жизни.